ESCRIME  - COLLÈGE TRINITÉ 
Offre de service - 4 octobre 2022

ESCRIME

  • L’escrime est une discipline olympique depuis les premiers Jeux de l’ère moderne (1896).
  • C’est un sport de combat à l'arme blanche très sécuritaire qui peut être pratiqué à tous les âges.
  •  Il existe trois types d’armes dans l’escrime sportive contemporaine – le fleuret, l’épée et le sabre. Les différences entre chaque arme concernent les règles de pratique, la façon de toucher et l'aire valable de touche.​
  • L’escrime forme l’esprit tout en entrainant le corps. On le compare à un jeu d’échec qui se joue à 100km/heure. Les mouvements sont si rapides que les touches sont marquées électroniquement.
  • La courtoisie, la galanterie et le respect de l’adversaire caractérise ce sport. L'arbitre établit un climat de politesse : on salue son adversaire en début et fin de combat. À la fin de l'assaut, la poignée de main rappelle la courtoisie vis ­à­ vis de l'adversaire. L’ambiance des salles d’armes est réputée pour la gaieté et la camaraderie.
  • En escrime, chaque physique et personnalité y trouve ses avantages. L’arme permet de rétablir l’équilibre des forces entre deux étudiants.
  • L’escrime oblige l’étudiant impulsif à se maîtriser et au contraire, celui qui est plus réservé, sous le masque, pourra davantage s’exprimer.

Bienfaits physiques

L'escrime est principalement un sport anaérobique. C’est un sport explosif qui demande à l'organisme de fournir un effort très intense de courte durée. Le volet aérobique se développe également par la somme de ces multiples périodes d'activités anaérobiques. L'élève verra une amélioration générale de sa condition physique : renforcement musculaire général, force, vitesse, souplesse, coordination, précision, agilité, équilibre, explosivité, coordination entre le geste et l’observation (oculo­manuelle).

Bienfaits psychologiques

L'escrime développe notamment chez l'élève ​
  • ​la persévérance et la détermination
  • l'esprit d’analyse et la mise en place de stratégies
  • la prise de décision rapide et la capacité à faire face au changement
  • la concentration
  • la confiance en soi
  • la maitrise de soi
  • la courtoisie et le respect

Entraîneur - Félix Nicolae

Mr Félix Nicolae forme des épéistes (c'est à dire des escrimeurs tirant à l'épée). L'épée est la version moderne de l'ancienne arme de duel.
  • Entraîneur d’escrime pendant plus de 20 ans en Roumanie, en Belgique, aux Pays-Bas et au Canada 
  • Membre de l’Équipe Olympique de la Roumanie pendant plus de 12 ans
  • Entraîneur en chef du Centre d'escrime excellence  (CEE) de Saint-Bruno depuis 2011
  • ​CV détaillé : Félix Nicolae
Résultats récents à titre d'entraîneur
  • Nommé entraîneur développement de l’année par la Fédération d'escrime du Québec 2018-2019
  • Plusieurs athlètes identifiés « Relève » et « Élite« ​ par la  FEQ / Sport Québec dans les 7 dernières années
  • Un athlète membre des Carabins internationaux de l’Université de Montréal 2020
  • Deux athlètes membres de l’Équipe de Canada ou de l’escouade du Canada
  • Une athlète a participé aux championnats du monde 2021
  • Deux athlètes ayant rapporté des médailles aux Jeux du Commonwealth 2022
  • Les athlètes du CEE ont remporté plusieurs fois le titre de champion provincial dans plusieurs catégories d’âges ainsi que des médailles à la Coupe Canada de l’est, au Championnat canadien et plusieurs autres compétitions aux États-Unis en 2018-2022​

Exemples d'activités offertes en milieu scolaire

Le Centre d'escrime excellence peut offrir:
  • des démonstrations
  • des initiations à l'escrime
  • des cours d'escrime en parascolaire
  • un cours d'initiation à l'escrime dans le cadre du  Programme Santé Plein Air
  • ​des activités d'escrime lors des journées sportives et culturelles
  • un cours d’escrime en lien avec la lecture d'un roman ou de l'étude d'une période historique: Ex: Roman Les Trois Mousquetaires, Cyrano de Bergerac, etc
  • un initiation à l'escrime lors du Camp d'intégration pour les nouveaux étudiants
  • un activité de consolidation d’équipe  pour les  professeurs & l'équipe administrative du Collège  ​

Programme - initiation de 2h

  • Apprentissage des règles et techniques de base
  • Combats

POUR FAIRE DE L'ESCRIME l'ÉLÈVE AURA BESOIN: 
  • d'un équipement d'escrime ( nous prêtons l'équipement pour les initiations) 
  • ​des souliers de course
  • des pantalons longs d'exercice  (ex:  pantalon de jogging) 
  • d'un t-shirts de rechange​

Coût
  • 12$ par étudiant par cours de 2h

Programme parascolaire pour les débutants 

Le programme parascolaire pour les débutants ou intermédiaires comprendrait 1 cours par semaine d'une durée de 1h30 chacun. L’entraînement comprend une période d’échauffement, une préparation physique, des exercices de déplacement, des leçons collectives et des combats.

Ces entraînements pourraient avoir lieu au Collège le matin, le midi ou durant une période d'éducation physique.

Coût
  • 12$ par étudiant par cours (minimum 5 étudiants).
  • ​L'étudiant devra aussi s'accréditer auprès de la Fédération d'escrime du Canada (Coût d'environ 35$ par année pour une licence non-compétitive et 70$ par année pour une licence compétitive - à confirmer)

Programme Rouge & Noir

Le programme ROUGE & NOIR comprendrait minimum 2 sessions d'entraînement par semaine d'une durée de 1h30 chacune.  

Coût
  • 12$ par étudiant par cours (minimum 5 étudiants).
  • ​L'étudiant devra aussi s'accréditer auprès de la Fédération d'escrime du Canada (Coût d'environ 35$ par année pour une licence non-compétitive et 70$ par année pour une licence compétitive - à confirmer)​

AUTRES COURS OFFERTS À SAINT-BRUNO

De plus, selon leur disponibilité ou leur intérêt, les étudiants du Collège inscrits à un programme parascolaire ou   ROUGE & NOIR pourraient aussi se joindre aux cours offerts par le Centre d'escrime excellence le soir à Saint-Bruno (pour un surplus). 
​
Note: Notre Club s'entraîne déjà au Collège le vendredi soir de18h30 à 21h45.

 Compétitions
​Lorsque l'escrimeur se sentira prêt, il pourra participer à 4 à 5 compétitions par année organisées par la Fédération d'Escrime du Québec. En compétition, les escrimeurs du Collège pourront se joindre aux athlètes du Centre d'escrime excellence (CEE) de Saint-Bruno et seront supervisés par les entraîneurs du CEE.  ​

Équipement

Liste d'équipement 
  • Épée 
  • Masque (épée) 350NW 
  • Veste 350 NW 
  • Sous Plastron (demi-veste) 
  • Fils de corps 
  • Protection en plastique
  • Gant 
  • Bas (Pour compétition)
  • Pantalon 350 NW (pour compétition)
Il est possible de prêter l'équipement aux élèves pour une activité d'initiation à l'escrime.

Pour une session de cours hebdomadaire de niveau débutant, les élèves devraient si possible posséder leur propre gant et masque (dans un contexte de Pandémie). Nous pourrions prêter le reste de l'équipement aux élèves. 

Pour une équipe  ROUGE & NOIR, les athlètes devraient posséder leur propre équipement.  Le Collège pourrait aussi acheter l'équipement et le louer aux athlètes pour la session..