COURS D'INITIATION À L'ESCRIME |
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DESCRIPTION
Ce cours, orienté vers une pratique récréative, est conçu pour les débutants souhaitant découvrir l’escrime dans un cadre motivant et accessible. OBJECTIF Familiariser les participants avec les bases de l’escrime, leur faire gagner en confiance et les préparer aux combats ainsi qu’aux cours plus techniques. À LA FIN DU COURS, LES PARTICIPANTS POURRONT CHOISIR DE :
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1 septembre – 28 novembre
1 cours par semaine 18h30 - 19h30 60 minutes Lundi PRIX 240 $ POUR SESSION plus 42,50 $ affiliation niveau non compétitif a la Federation d`Escrime Qc |
INTERMÉDIAIRE ÉPÉE CLASSIQUE & RÉCRÉATIF
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DESCRIPTION
Cours d’introduction à l’épée destiné aux athlètes ayant complété le cours débutant (8 ans et plus) et souhaitant poursuivre leur apprentissage. Les participants découvriront les techniques fondamentales de l’épée classique et certaines éléments de l'épée impulsion. OBJECTIF Approfondir la technique et la tactique spécifiques à l’épée afin de préparer les athlètes à participer à des compétitions dans un cadre récréatif ou compétitif. A LA FIN DU COURS LES PARTICIPANTS VONT AVOIR LES CHOIX DE :
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1 septembre – 28 novembre 1 cours par semaine 18h30 - 19h30 60 minutes Jeudi PRIX 240$ POUR SESSION plus 42,50 $ affiliation niveau non compétitif ou 72,50$ niveau compétitif Federation d`Escrime Qc . |
ÉPÉE IMPULSION (NOUVELLE TECHNIQUE)
COURS DÉBUTANTS INTENSIF VERS LA COMPÉTITION
Félix Nicolae, avec de plus de 50 années d’expérience dans le monde de l’escrime, a développé une technique unique : l’épée impulsion. Fruit d’une analyse approfondie et continue des mouvements, cette méthode vise à perfectionner les actions d’escrime en augmentant la vitesse, en réduisant les dimensions et la durée des gestes techniques. Cette approche novatrice est désormais intégrée aux cours du Centre d’Escrime Excellence, offrant aux athlètes l’opportunité d’acquérir et de maîtriser des techniques de un haut niveau compétitif.
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DESCRIPTION
Ce cours intensif s’adresse aux débutants motivés souhaitant progresser rapidement. Il propose un apprentissage approfondi de la technique exclusive développée par le Centre d’Escrime Excellence. Idéal pour ceux qui aspirent à la compétition et à la haute performance. OBJECTIF Préparer les athlètes à combattre en compétition le plus tôt possible. Acquérir une compréhension solide de la méthode exclusive du Centre d’Escrime Excellence, en intégrant les nouvelles actions d’escrime avec engagement, discipline et rigueur, afin de développer la précision, la rapidité et la stratégie A LA FIN DU COURS LES PARTICIPANTS VONT AVOIR LES CHOIX DE :
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1 septembre – 28 novembre
4-5cours par semaine 75 minutes 18h30 - 19h45 (Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi) PRIX 520$ POUR SESSION avec 3 lessons privées |
ÉPÉE AVANCÉE RÉCRÉATIF
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DESCRIPTION
Cours pour adolescents (14 ans et plus) et adultes, athlètes compétitifs, anciens athlètes compétitifs voulant poursuivre la pratique de l'escrime récréative (avec ou sans compétition), athlètes avancés. OBJECTIF Amélioration de niveau technique, continuer faire escrime récréatif de haut niveau pour garder la forme physique, éventuellement participer aux compétitions provinciales. |
1septembre – 28 novembre 120 minutes OPTION 1 1 cours par semaine 240$ pour session OPTION 2 2-5 cours par semaine (Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi) 400$ pour session plus 42,50 $ affiliation niveau non compétitif ou 72,50$ niveau compétitif Federation d`Escrime Qc . |
ESCRIME AVANCÉE, COMPÉTITIVE ET HAUTE PERFORMANCE
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DESCRIPTION
Ce cours s’adresse aux escrimeurs expérimentés, compétitifs ou de niveau élite. Est conçu pour ceux qui souhaitent s’engager dans des entraînements intensifs axés sur les techniques modernes et le perfectionnement continu. Les participants affinent leur maîtrise technique, développent leur stratégie et se préparent activement aux compétitions. Les athlètes avancés qui préfèrent une approche récréative, sans objectif compétitif, sont également les bienvenus. OBJECTIF
Public visé
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1 septembre – 28 novembre
3-5 cours par semaine (Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi) 120 - 180 minutes PRIX 400 $ POUR SESSION plus 72,50$ affiliation niveau compétitif Federation d`Escrime Qc |
Camps Été
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DESCRIPTION
Camps d’été – Préparation intensive pour la saison d’escrime 2026 Nos camps estivaux sont conçus pour offrir une préparation physique et technique optimale avant le début de la saison d’escrime à l’automne. Ils s’adressent aux athlètes motivés souhaitant progresser rapidement dans un environnement structuré et intensif. Camp 1 – 27 au 31 juillet Horaire : 9 h à 17 h Camp intensif de cinq jours axé sur le développement technique, tactique et physique. Camp 2 – 3 au 7 août Horaire : 9 h à 17 h Deuxième session d’entraînement intensif, idéale pour consolider les acquis et préparer la reprise officielle des entraînements. Participation des athlètes compétitifs Les athlètes de niveau compétitif sont fortement encouragés à participer à au moins un camp estival, afin d’assurer une préparation adéquate pour les compétitions de la prochaine saison. |
Prix pour 1 camp 400$
pour 2 camps 750$ |
COURS PRIVÉS D'ESCRIME
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Un coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour la compétition ou le plaisir pour les athlètes de programme impulstion et programme avancée, compétitive et haute performance.
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DURÉE
20 minutes |
POUR FAIRE DE L'ESCRIME VOUS AUREZ BESOIN DE:
votre équipement d'escrime (nous prêtons l'équipement pour les débutants)
des souliers de course
des pantalons longs d'exercice (ex: pantalons de jogging)
2 t-shirts propres
une bouteille d'eau